"Como escolher amizades saudáveis Amizades têm grande influência no nosso comportamento e no desenvolvimento pessoal. Evitar relacionamentos com pessoas grosseiras ou violentas é fundamental para manter o equilíbrio emocional e a paz social. A convivência com atitudes negativas pode levar à adoção de maus hábitos, como impaciência, falta de empatia e até agressividade. Para construir relacionamentos saudáveis, busque cercar-se de indivíduos que valorizem o respeito, a gentileza e o diálogo. Observação atenta e autoconhecimento ajudam a identificar quando uma amizade se torna tóxica. Manter limites claros e priorizar o seu bem-estar são medidas essenciais para evitar contaminação de comportamentos indesejados. Assim, você preserva sua autoestima, fortalece relações positivas e promove um ambiente social mais harmonioso."